I cibi da evitare in gravidanza: ci sono anche sushi e brie

Condividi questo articolo:

Purtroppo chi affronta una gravidanza deve prendersi una pausa di 9 mesi da una serie di cibi molto gustosi

Chi è in dolce attesa deve fare particolare attenzione all’alimentazione dato che il bimbo mangia ciò che la mamma mangia; quindi la dieta non deve solo essere idonea alla situazione, ma deve anche escludere in via precauzionale alcuni cibi.

Vediamone alcuni da evitare:

Formaggi morbidi non pastorizzati: Brie, Roquefort, Camembert, formaggio di capra e gorgonzola devono essere il più possibile evitati. Sono prodotti con latte non pastorizzato. Ciò fa aumentare il rischio del batterio della listeria.

Carne e uova crude o poco cotte: se non sono cotti a dovere aumenta il rischio di incontrare batteri, virus e parassiti, magari non dannosi per la madre, ma sicuramente pericolosi per il bimbo che si porta in grembo.

Salumi: vale lo stesso discorso dei formaggi già citati. Aumenta il rischio listerosi. Se proprio riscaldateli…

Pesce: purtroppo spesso contiene mercurio e questo è pericoloso per il feto. Meglio mangiarlo in quantità limitate.

Sushi e frutti di mare: il pesce crudo va assolutamente bandito, solo alimenti cotti. I rischi sono troppi.

Succhi di frutta freschi: attenzione, non sono pastorizzati e quindi aumentano i rischi di incontrare batteri.

Carni lavorate: parliamo di hot dog, wurstel, salsicce e insaccati. Contengono nitrati, correlati con diabete e alcuni tipi di tumore. In via precauzionale è bene tenersi a largo.

Frutta e verdura non lavate: se non laviamo bene la frutta rischiamo di “incontrare” il toxoplasma, un parassita pericoloso.

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 79 volte.

cibi, gravidanza, salute

Comments (11)

sbo

8 Agosto 2022 alle 15:32

… [Trackback]

[…] Read More Info here to that Topic: ecoseven.net/alimentazione/bellezza/i-cibi-da-evitare-in-gravidanza-ci-sono-anche-sushi-e-brie/ […]

wow slot

8 Settembre 2022 alle 07:02

… [Trackback]

[…] There you can find 41473 additional Info to that Topic: ecoseven.net/alimentazione/bellezza/i-cibi-da-evitare-in-gravidanza-ci-sono-anche-sushi-e-brie/ […]