Tutto si gioca sul sonno, eppure questa è una zona dell'educazione che non viene curata moltissimo, soprattutto nei bambini più grandi

 

Un nuovo regime di allenamento che con una tuta e uno speciale macchinario promette di rimetterci in forma con soli 20 minuti a settimana

 

Il ministero ha preparato una guida da scaricare molto utile per preparare le conserve in modo sicuro

 

Lo strumento d'allenamento ideale per chi desidera essere più forte, più esplosivo, più resistente, apparire più tonico e perdere quel chili di troppo

 

Conosci il tuo fototipo? È fondamentale per scegliere la crema giusta

 

Il TRX permette di allenarsi sfruttando il proprio peso corporeo. Così potenzi i muscoli e aumenti l'elasticità senza sovraccaricare le articolazioni e la schiena

 

Nessuna crema, nessun corso di quelli proposti in palestra e nessuna pozione magica potranno mai regalare un booty da urlo se non ci sono questi tre fattori fondamentali

 

Tutto quello che bisogna sapere per sopravvivere al grande caldo

 

Per ottenere buoni voti è fondamentale mantenere il ritmo sonno-veglia indipendentemente dalle ore di sonno dormite

 

Un vaccino potrebbe in futuro far aumentare i tassi di guarigione

 

La campionessa contro le dicerie del web: "sono andata alla fonte e ho capito che ci si deve fidare dei vaccini"

 

Scopriamo l'allenamento super rapido per bruciare i grassi e preservare la massa magra

 

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